やせるおかず 作りおき

商品説明
【内容情報】（出版社より）
「やせる」「作りおき」は全部レンチンで！
累計36万部超の大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン！で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、またまたまた奇跡を起こします。
女性芸人のバービーさん（フォーリンラブ）は21日間の「やせおか」体験で、体重が6．5キロ、お腹まわりが15センチ減りました！！
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。
「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。
掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。
ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。
【編集担当からのおすすめ情報】
バービーさんの「激変」は、帯のお顔写真、本書中の全身正面写真、横向き写真で
たっぷりご覧ください。とくにお顔、お腹まわりは必見です！
昼だけ「やせおか」にして夜は外食の40代男性は18日間で体重5．4キロ減、「ジーンズがゆるゆるになりました」。
後片付けがイヤだから料理しない主義の30代女性も「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4．2キロ減。
そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。